国庆节后上班时间2015年安排

　　2015国庆节后上班时间是哪时候呢?下面yjbys小编马上就告诉大家。

　　专家说，看上去中秋小长假缩水了一天，但国庆7天假期的调休上班日只有一天。因此，只是把那一天挪到了下一个假日，免得大家在国庆长假后连续上班时间过长。

　　据国务院办公厅公布的国庆放假方案，长假过后，只在10月10日(周六)上班一天，10月11日(周日)照常休息。

　　2015国庆节后上班时间，怎么才能休长假。

　　“这相当于将中秋节的一天假挪到了国庆节，放假天数的总量并没有缩减。”接受媒体采访的专家表示，如果中秋节在9月28日补假，那么国庆节后的10月10日、11日(周六、日)就都需上班，为避免连上9天班，中秋节的补假放在了国庆节一起安排，国庆节后仅10月10日(周六)上班，10月11日(周日)休息，公民休假总天数并未减少。

　　通俗点说，国庆假期后，上3天班，再小小的休息1天，休整休整迎接新的一周。

　　拓展

　　长假过后 办公室四招应对节后综合症

　　国庆长假正式结束，都市白领们又该恢复朝九晚五的上班生活了，白领节后松弛的心理状态要重新是适应紧绷的工作环境，容易出现“节后综合症”，白领女性在长假过后，该如何调整自己呢?

　　一、规律作息

　　最好提前一天结束自己的“心理假期”，调整好自己的心情，给自己一天时间来恢复作息。假日最后一晚不要参加聚会，尽早入睡，改变节日期间昼伏夜出的生活习惯，要保持充足睡眠。

　　二、规划工作

　　恢复正常上班后，效率低下属于正常现象，这时候不用逼自己，而是应该顺其自然，利用一周时间逐渐适应上班节奏。合理安排工作，不要立马就投入到复杂难完成的工作，这样会让你更加烦躁，并且失去自信，可以先从简单的工作开始，就可以有条不紊的开始工作了。可写一张便签式的备忘录，将要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

　　三、调整心情

　　节后第一天上班，难免会有些抗拒工作，可以趁着休息时间，和同事多多交流，谈一些假期的趣事，有助消除懈怠的负面情绪，并且缓解焦躁。或者来点茶或者咖啡，这两样食物都有提神的作用，自然就会元气满满。

　　四、加强运动

　　利用业余时间多参加自己喜好的活动，如慢跑、跳舞、羽毛球、乒乓球、保龄球、游泳等，以慢慢调节好状态，更好地开展工作，让你快速恢复神采奕奕。