团训活动总结范文

团训活动总结范文

　　一、 纪律申明、宣誓

　　（此部分由活动说明者陈洪负责）

　　1、纪律申明

　　（1） 保守秘密：在团体活动中成员应该尽量敞开心扉。但在团体活动中了解的信息必须保密，今后不传播、不评论。团体外不做任何有损成员利益的事。

　　（2） 坦诚相待：团体活动中成员应以坦率、真诚、信任的态度相待，不掩饰自己的真情实感。对他人的表露提供反馈。

　　（3） 不与外界接触：团体活动期间，把注意力集中到此时此地，尽量少与外界接触，以免影响情绪，干扰活动。如打电话、听广播、看报纸、听音乐等。保证参加所有的活动。

　　（4） 避免与少数人交流：活动中应尽量争取机会和团体内每一个人都有交流的机会，避免至于自己喜欢的人交流。

　　2、宣誓

　　（誓言写在一张大纸上并粘于墙上，由陈洪宣读，再请团体成员依次在誓言下方签名。）

　　誓言

　　我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿作如下保证：

　　1）我一定准时参加所有的小组活动因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。

　　2）对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。

　　3）小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。

　　4）小组活动时，我绝不会对他人进行人身攻击。

　　5）我一定认真完成家庭作业。

　　6）小组活动时，我不吃零食，不吸烟，不做任何与活动无关的事。

　　签名：＿＿

　　＿年 ＿月＿ 日

　　备注：我们组采用签名的方式来进行宣誓，而非传统的口头宣誓。目的是通过在誓言上签上自己的名字，来加重誓言在团体成员心中的分量，以期达到更好的遵守效果。

　　二、 热身活动——一穿到底

　　目的：活跃团体气氛，调动团体成员参与活动的积极性

　　时间：约10分钟

　　材料：两个呼啦圈

　　过程：1、指导者先让团体成员手牵手围成一个大圈，并将一个呼啦圈置于两个成员之间，要求团体成员借助身体的摆动，以顺时针的方向依次从呼啦圈穿过，活动协助者记录一轮所用时间。

　　2、指导者让全体成员1、2、3报数，报1的成员手牵手朝外和报2、3的成员手牵手朝里围成一个同心圆，接着按第一次的活动要求里圈的成员以顺时针转两圈，外圈的以逆时针转一圈，两圈同时进行比赛。

　　三、 主题活动

　　活动一、猜猜谁是谁

　　目的：促进成员的相互认识和了解，促使成员全面客观的评价、认识自己

　　时间：约30分钟

　　材料：圆珠笔、卡片

　　过程：1、由活动协助者将笔和卡片发到每一位成员手中，指导者要求每一位成员在卡片上写下自己在外貌特征、性格特征和兴趣爱好三方面最显著的表现，并在卡片上落款。

　　2、协助者将卡片收集后交由指导者，指导者让团体成员依次猜卡片上描述地是谁，若其猜出就顺利过关，若其猜不出便可邀请他人帮助，直到猜出为止。在这个过程中每个成员都至少有一次猜测的机会。

　　3、最后未猜对者将接受惩罚，即模仿朋友、同学、亲人或名人的动作神态表情等。

　　讨论：1、猜对者是根据什么猜对的？

　　2、未猜对者是因为什么原因？

　　3、通过这次活动你是否知道了同学中你不了解的一面？

　　4、未被猜中者是否是你平时的表现和你对自己地认识和评

　　价有出入？

　　活动二、越狱（又名电网）

　　目的：培养团体成员团结合作、相互谦让的精神