学生主要观点:外表是天生的,无法改变,那么我们可以增长我们的学识,让自己更加出色一些;外表的美只是暂时的,心灵的美才是永恒的!
2、我某门功课不行;(学术标签)
学生主要观点:每个人在学习中一般都有自己的强项和弱项,遇到这种偏科的现象,要分析原因,再根据自己的实际情况,制定计划去“增强补弱”,力争强科更强,弱科不拖后腿;一时的学不好不代表我以后学不好,找到偏科的原因,寻找合适的学习方法把它赶上去,变成自己的学习动力。
3、我没有音乐、体育、艺术……细胞;(学术标签)
学生主要观点:我做事认真,工作负责……这些都是我的优点,没有艺术细胞,那我可以欣赏别人好的作品,做一个高素质的欣赏者也不错;兴趣是可以培养的,通过勤奋练习和不怕丢脸的尝试,弱项很可能变成我的强项。
4、我害羞、我胆小;(心理标签)
学生主要观点:以后多抓住机会在同学们面前发言,锻炼自己就可以让自己更胆大些;主动参加学校或班级的活动,多与其他同学交流,逐步克服自己害羞的毛病,来个“以毒攻毒”,呵呵。
5、我就是这样(做事)的;(行为标签)
学生主要观点:生活在班集体中,做事不能我行我素,要顾虑到大家的想法,多从对方的角度思考一下,这样同学关系会更加融洽哦;说明自己有个性,现代社会不是张扬个性嘛,可也不要太过火,凡事有度,多顾虑到其他人的想法;现代社会是一个合作的社会,需要每个人具有合作精神,大家齐心协力把班集体建设好!
教师总结,刚刚同学们都说得很好,“金无足赤”、“人无完人”,在现实生活中,每个人都有弱点和不足,因此,每个人都有产生自卑的可能。自卑作为一种负性情绪,是一种消极的自我评价和自我意识,是一种认为自己在某些方面不如他人,把自己的能力、品德评价过低而产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下,会使人自惭形秽、丧失信心,进而悲观失望,不思进取。而且自卑一旦成为习惯,成为一种“我不行”的思维方式,继而就会成为你人格的一部分,危害很大。现在我们来看看还有什么好的方法可以帮助我们撕开自我标签?
五、撕开“自我标签”的方法:(22分钟)
1、对自己说:“我能行”并相信你自己!(全班同学和我一起说“我能行!”、“你行我也行”。)
2、自我定位。和制定合理目标(给学生一定的时间思考)
学生回答:要善于发现自己身上的闪光点,学习目标的选择要根据自己的实际情况具体问题具体分析,要树立那种自己需要“跳一跳”才能达到的目标。
(1)发回刚刚学生写的自我特点的纸张(沿反面对折后发回去)
(2)重新自我定位(优点,缺点)
(3)人生追求或目标
a、目标的可实现性原则(结合自我定位和目标分析可行性)
b、目标选择的个性化原则
c、目标制定的优势化原则
d、长期目标和短期目标循序渐进的原则
(4)怎样弥补缺点发扬优点,以实现目标(提问几个同学,结合要求,分析可行性,是否做不到,怎样才能做到))
3、监督的作用(他人监督/自己监督)。
当自己出现了消极的自我标签之后,及时的用积极的自我暗示替代他,可以请你的父母、老师和同学监督,也可以自己监督,把它写下来以给自己警示。(举例子)
4、开拓视野,善于接受新鲜的事物,善于突破逆境,超越自我,培养坚忍不拔的精神。