治愈空虚作文500字

　　早上读到关于“焦虑”和“迷茫”的文字，很是赞同作者的一个看法就是，一个人会焦虑是因为他内心的空虚感，说直白点，就是不知道自己要做什么。

　　作者还提到了一个关于育儿的理念中，就有关于在教导孩子的时候，早早地让他们学会有规律的生活，这样会给孩子一种安全感，同时让他们很小就明白自己一天当中，上午要做什么，下午要什么，晚上要什么。正是因为知道了接下来每一步的目标，人就会觉得有充实感，就减少了焦虑。

　　看这些介绍的时候，无形中也想到了自己有过的迷茫时期，几乎正中这些状态。这也是为什么有时候放假，反而很多人把假期过得浑浑噩噩一样，一下子有了很多可掌控的时间，却没有事先做规划，是像平时一样的作息，还是有另外地计划，是去游玩，还是去图书馆，看电视要看多久等等，如若没有给自己一个限定，很容易就是一整天窝床上刷手机，又或者煲了一天的剧，再点个外卖，等到天黑时再感慨自己的一天碌碌无为。

　　长此以往的话，这种状态很容易把自己和他人拉开距离，尤其是那些知道自己想要什么，有明确生活规划的人，然后看到人家的成绩远远地把自己甩在身后，就更加地迷茫与焦虑了。

　　所以，如果想逃离焦虑与迷茫，想要治愈空虚感，还是先学着把生活安排地规律起来吧。